شفقت ذهن آگاهانه (چگونه علم شفقت به درک هیجانات زیستن در لحظه حال و برقراری ارتباط عمیق با دیگران کمک می‌کند)
| شناسه | 258257 |
| شابک | 9786227664133 |
| انتشارات | انتشارات ابن سینا |
| سال انتشار | 1400 |
| نوبت چاپ | 1 |
| نام اصلي | Mindful compassion |
| نويسنده | پل گیلبرت چودن |
| مترجم | زهرا نعمتی‌زاده - فرانک اردالانی‌فرسا |
| قطع | وزیری |
| زبان | فارسی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 276 |
درباره این مورد
این کتاب تلفیق زیرکانه دو سنت بزرگ روان‌شناختی ذهن آگاهی و شفقت است. نثر گیرای گیلبرت و چودن به روشنی بیان می‌دارد مغز انسانی چگونه ما را بارها و بارها به دردسر می‌اندازد. سپس ایشان توضیح می‌دهند چرا برای خلاصی خودمان از رنج‌های بی‌موردء به شفقت و ذهن آگاهی نیاز داریم و تمرین‌های مناسبی را برای تربیت ذهنی با ظرفیت‌های حیاتی انسانی پیشنهاد می‌کنند. این کتاب همکاری شاخصء عاقلانه و امیدوارانه‌ای را در متون ذهن آگاهی و اعتباربخشی دوباره‌ای به طبیعت انسانی و مسیری برای آزادی هیجانی و عقل سلیم فرهنگی است.
%15- 136,000 تومان
قیمت پیشین: 160,000 تومان
